[...] na lbie to dopiero niewygoda wg mnie zwykle skretosklony rob i tyle mozesz tez poboksowac Czyli to co znam z w-fu czyli wymachy w opadzie, ręka idzie do przeciwnej nogi, czy chodzi o brzuszki ze skłonem w bok? na brzuszki tez sie mowi skłony a chodzi o cw na brzuch mogeci podpowiedziec pewien trick na skosne jak lezysz PŁASKO NA MATERACU [...]
Mam co prawda pospisywane i pokopiowane w notatniku, ale to tylko ja zrozumiem o co w tym chodzi :P Zapisałam sobie że zaczyna się od str 49 w dzienniku Delfinki :) Bardzo fajne, dokładne opisy Missworld więc właściwie nie miałam problemów z realizacją. Musisz troszkę pogrzebać bo treningów było kilka. Edit. chyba jednak kilka stron wcześniej [...]
Corum ma racje, tu nie o motywacje chodzi. Zrodlo problemu z bulimia jest w glowie, a nie w ciele. W ciele sie objawia najmocniej. Keto nie jest dla Ciebie. Poza tym niskie wegle, pomimo tego, ze nie masz jakis wiekszych problemow z utrzymaniem sie energetycznym w ciagu dnia,, potrafia zryc psyche co moze wlasnie objawiac sie ladowaniem smieci. [...]
Corum ma racje, tu nie o motywacje chodzi. Zrodlo problemu z bulimia jest w glowie, a nie w ciele. W ciele sie objawia najmocniej. Keto nie jest dla Ciebie. Poza tym niskie wegle, pomimo tego, ze nie masz jakis wiekszych problemow z utrzymaniem sie energetycznym w ciagu dnia,, potrafia zryc psyche co moze wlasnie objawiac sie ladowaniem smieci. [...]
[...] nóg w siadzie 4s 12/12/12/12 4. Uginanie nóg leżąc 5s 16/12/10/10/8 Łydki do odrobienia w tygodniu 5. Spięcia łydek siedząc 4s 6. Spięcia łydek stojąc 4s Morales_37 - ja ćwiczę po 3 posiłku nie 2. Olej z pestek zmienię na pestki z dyni. Za bardzo nie wiem o co Ci chodzi z tymi ww?? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-12-06 21:55:45
widzicie o to chodzi że chciałem się szybko wzbogacić, nie wyszło, mam nauczkę chodzi o to że złoto i srebro ma duże wahania, w ciągu dnia można zrobić 50%-100% ale też 50%-100% straty a wahania są duże, dlatego żeby zwiększyć szanse, ustawiałem stop loss na 5000 pipów w nadziei że jak candle skacze góra dół to lossa nie sięgnie, dziś np taki skok [...]
[...] a to takie miękkie, ble #-P za to uwielbiałam ciastka HITy, zawsze obgryzałam dookoła kremu i na końcu całe do buźki :-D a za gówniarza to mama robiła coś a'la blok czekoladowy, ale to było jak luźna czekolada na zimno w blaszce na ciasto z mleka w proszku, dosyć płaska i z wiórkami kokosowymi %-) nie wiem czy ktokolwiek wie o co mi chodzi }:-(
[...] -Wyciskanie płasko RAMPA 8 (serie 30kgx8, 50x8, 70x8, 85x8, 90x8, 90x8) -Wyciskanie skos hantlami RAMPA 8 (22,24,26,28(30)) -Rozpietki 4x10 (np15kg) i jezeli tak to jak mam zwiekszac w nastepnych treningach? Od poczatku czy w seriach ostatnich dodawac np 2.5kg O to chodzi w koncu czy nie? Zmieniony przez - sIacker w dniu 2011-09-04 14:06:55
[...] to znaczy pracować. ALE jeżeli ktoś wali hcg e2d przez cały cykl, nawet te głupie 250-500j, to wg mnie robi niedobrze ze względu na powyższe fakty. i myślę, że o to Richowi chodziło (nikogo nie bronie), a nie o to, że ktoś sobie wbije ampułe raz na kilka tygodni podczas cyklu. sam już nie wiem. To sa sygnaly oddzialywujace na rozne czesci [...]
[...] że się staram, zależy mi i jestem jej bardzo wdzięczna. Wprawdzie pisałam maile z raportami, ale zrobię to wszystko porządnie. Wreszcie, prawie że, wiem o co we wszystkim chodzi. Mam nadzieję, że Ember nie obrazi się, że skorzystalam z pomysłu jej tabelek, do których odesłała mnie Obliques. Tabelki zaczynam prowadzić od Dnia 6. Obejrzałam [...]
prosze tylko nie o feminizmie, dyskryminacji itp pisze wlasnie na ten temat prace dyplomowa i juz mi uszami wychodzi tak wiec spokojnie zakonczcie temat kurcze ja bardzo chetnie pocwiczylabym, z jakimis ciezarkami ale jezeli o to chodzi to w moim asortymencie nic sie nie zmienilo poki co o silownii w dalszym ciagu moge pomarzyc w ogole doskwiera [...]
[...] występ, gdy znów dojdzie do walki. Ale nie wydaje się, żeby miał z tym problem. „Wiem, że jestem mistrzem” – powiedział Anderson. „Nie możecie powiedzieć nic innego. Nie obchodzi mnie, co mówią zwykli ludzie, nie obchodzi mnie, co mówią media. My widzieliśmy przypadkowe uderzenie głową, ale wy widzieliście te 15 minut. Widzieliście, co się [...]
[...] autolapie a nie mam średniego tempa dla tych dwóch konkretnych kilometrów. A jak wyłączę autolapie to mam tylko średnie tempo dla 2 km. Nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi. Interwały można zrobić z poziomu zegarka, ale takie proste, co mają powtórzenia takiej samej długości lub w takim samym czasie. Można włączyć opcję rozgrzewki i [...]
Pudzian > Spartanie Pudzian > Fedor Pudzian > Lesnar Pudzian > Rysio z klanu Pudzian > Son Goku Pudzian Pudzian Pudzian Pudzian Pudzian Pudzian... To nie jest spam.. mam nadzieję, że wiecie o co mi chodzi... Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-04-06 19:47:43
[...] z masy. Zrozumieć po co i dlaczego są dane ćwiczenia i za jakie cechy motoryczne odpowiadają w ringu. Lepiej będzie się wykonywało,te ćwiczenia rozumiejąc o co w nich chodzi,samemu można będzie układać plan pod siebie itd.Pod własne predyspozycje,a nawet wymyślać własne ćwiczenia pod dana cechę motoryczną. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]
[...] bo tu rowniez sa wszelakie wariacje, ktora prawidlowa? twoje zdjecie z atru sni lo mi sie w nocy, tyle razy sie na nie gapilam tego dnia. :)) aha, chyba wiem o co z tiltem chodzi. tak mysle. trzymam kregoslup, a posladki jakbym chciala wywinac do przodu, do gory. tak to sobie tlumacze. ruch jest rzeczywiscie duzo mniejszy niz poprzednio [...]
[...] (w końcu lepiej przegrać jeden mecz niż dwa...). Ten ostatni przegrany mecz był z założenia spisany na straty więc go wykorzystałem do odbudowy morale i PICowałem. Jeśli chodzi o CA to fakt - był ustawiony zupełnie bezmyślnie. No tak, MOTS zupełnie zmienia postać rzeczy. Bo przy dobrej norwegii miał byś szanse wygrać, ale nie ja tu jestem [...]
nie miałem na celu zaczynać dyskusji , jednak sam polecam często w tym programie zamiast RDL , unoszenie tułowia lub zuraw/uginanie , i nie chodzi o zamiennik , tylko uważam w wielu wypadkach to ćwiczenie za zbędne . "Czemu używasz, jak Antoś "ę" na końcu czasowników w trzeciej osobie? " %-) nie wiem , tak jestem nauczony ( jak byłem mały gubiłem) [...]
[...] wiadomosc "Cona, za tydzien konfa". Taczbut na to "O k***a, nie ma ch**a, wykryja. Bede zgubiony, 5 lat banana!" "Ido, poradz,pomoz,kochanie!" Ido na to "Oglos emeryture. Przynajmniej bedzie zes odszedl a nie wylecial. Mamy pieniadze,skarbie" %-) }:-( :)) No ciekawym bardzo, o co tam chodzi Zmieniony przez - grind w dniu 2016-04-20 06:28:18
Revan2005/DZIENNIK - OldSchool w piwnicy, Pp 99kg x5 str.72
